Каталог статей

Система питания по методу доктора Ковалькова

Sun, 27 Dec 2009 08:46:12 GMT

Лучшие летние диеты звезд

Wed, 09 Dec 2009 07:25:21 GMT

Какими хитростями пользуются знаменитости, чтобы оставаться стройными, когда лето в разгаре?

Основное преимущество звездных диет состоит в том, что это экспресс-методы (то есть они действуют быстро). Конечно, набирают килограммы знаменитости так же, как обычные люди, но, в отличие от нас с вами, звезды могут увидеть собственные складки на обложке какого-нибудь таблоида - и будьте уверены - нелицеприятный заголовок будет к этому фото прилагаться, а номер разойдется рекордным тиражом. Поэтому, если тело хоть немного обросло жирком, любая актриса сделает все, чтобы уже на ближайшем светском мероприятии поразить всех своей стройностью. Кроме того, со звездами работают лучшие специалисты в области диетологии, а это уже половина успеха.

Японская чайная диета

Wed, 09 Dec 2009 07:11:24 GMT

Не знаете, какую разгрузочную диету выбрать, чтобы вес начал снижаться? Сядьте на японскую чайную! Хотите похудеть, не обременяя себя диетами, возьмите за правило выпивать за полчаса до еды чашку зеленого чая и отваривать на нем рис и другие крупы, как это делают в Японии.

Главное правило японской диеты: в течение дня нужно выпить 1 л зеленого чая. А сверх того (если захочется) можно утолять жажду минеральной водой, но есть в промежутках между приемами пищи ничего нельзя! Из овощей исключите помидоры, из фруктов - виноград и бананы.

Сбросив за 2 месяца 3-4 кг, можете перейти на обычный режим питания (только не переедать!), но при этом ежедневно выпивайте 1 л японского зеленого чая или принимайте его в виде прессованных таблеток. Тогда масса тела будет плавно уменьшаться и дальше без всякой диеты, пока не стабилизируется на идеальном для вас значении.

Разумная диета (2 недели - минус 3 кг)

Mon, 30 Nov 2009 18:46:52 GMT

Сбалансированная диета (2 недели – минус 3 кг)

Mon, 30 Nov 2009 18:44:09 GMT

Сбалансированная диета (2 недели – минус 3 кг)

Диета – рацио (2 недели – минус 2-3 кг)

Mon, 30 Nov 2009 18:40:03 GMT

Грибная (минус 7 кг за 5 недель)

Mon, 30 Nov 2009 18:37:44 GMT

10 продуктов, меняющих тело

Mon, 30 Nov 2009 18:35:43 GMT

Диета "Стрелы Амура"

Mon, 30 Nov 2009 18:34:02 GMT

Подорожник трава (минус 5 кг через неделю)

Mon, 30 Nov 2009 18:32:00 GMT

Подорожник трава (минус 5 кг через неделю)