Главная » Статьи » ДИЕТЫ » Диета |
Диета – рацио (2 недели – минус 2-3 кг)
Главное разумный подход! Калорийность такой диеты - 1400 кл. Так что эффект безусловно будет. Завтрак: творог Салат (из свежей капусты) Чай / компот / морс Перекус: фруктовое пюре или фрукты или кисло-молочный продукт Чай / компот / минеральная вода Ужин: овощное рагу (можно с мясом) Чай / морс / минеральная вода. | |
Просмотров: 796
| Теги: |
Всего комментариев: 0 | |